Leistung

Leistungsfähigkeit im Fokus: Die Rolle von Acetylcholin, Noradrenalin und Co.

Weitere Botenstoffe und ihre Wirkung auf Körper und Geist Im ersten Teil haben wir uns mit Neurotransmittern wie Dopamin, Serotonin und GABA beschäftigt, die eine wesentliche Rolle für unsere Konzentration, Stimmung und innere Ruhe spielen. Doch unser Körper nutzt noch viele andere Botenstoffe, die subtil, aber entscheidend, unsere tägliche Leistungsfähigkeit Read more…

By Jens Priemer, ago

Das Yerkes-Dodson-Gesetz: Der Zusammenhang zwischen Stress und Leistung

Zwischen Druck und Entspannung Warum erreichen wir manchmal Höchstleistungen unter Druck, während wir uns in anderen Situationen vom Stress überwältigt fühlen? Das Yerkes-Dodson-Gesetz, ein psychologisches Modell, erklärt diesen Zusammenhang. Es beschreibt, wie die Leistung von der Erregung oder Anspannung abhängt und zeigt, warum das richtige Maß entscheidend ist. Das Yerkes-Dodson-Gesetz Read more…

By Jens Priemer, ago