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Von kleinen Schritten zum großen Ziel: Wie du mit kleinen Notizen große Veränderungen erreichst

Warum die Dokumentation von Fortschritten dein Erfolg beschleunigt Erfolg ist oft das Ergebnis kontinuierlicher Anstrengung und kleiner, aber konsequenter Schritte. Doch wie können wir wissen, ob wir uns wirklich in die richtige Richtung bewegen? Die Antwort ist einfach: Dokumentation. Sie hilft nicht nur, den Fortschritt festzuhalten, sondern ermöglicht es auch, Read more…

By Jens Priemer, ago

Von „Müssen“ zu „Dürfen“: Wie eine kleine Formulierung große Wirkung entfaltet

Sprache ist nicht nur ein Mittel zur Kommunikation, sondern formt auch unsere Wahrnehmung der Welt. Ein einfaches Beispiel dafür ist der Unterschied zwischen den Worten „müssen“ und „dürfen“. Während „müssen“ Verpflichtung und Zwang signalisiert, impliziert „dürfen“ eine Wahlmöglichkeit und Freiheit. Dieser subtile sprachliche Austausch kann enorme Auswirkungen auf unsere Denkweise, Read more…

By Jens Priemer, ago

Methoden zur Steigerung der Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten

Kreativität ist nicht nur etwas für Künstler und Schriftsteller – sie ist eine essenzielle Fähigkeit, die in nahezu jedem Bereich des Lebens von Nutzen sein kann. Ob es darum geht, innovative Lösungen für geschäftliche Herausforderungen zu finden oder alltägliche Probleme auf neue Weise anzugehen, kreative Problemlösungen können den entscheidenden Unterschied Read more…

By Jens Priemer, ago

Gewohnheitskopplung und Realisierungsintention: Der Schlüssel zu nachhaltigen Verhaltensänderungen

Einführung Jeder von uns hat Ziele, sei es, fitter zu werden, gesünder zu essen oder produktiver zu arbeiten. Doch oft bleibt es bei guten Vorsätzen, und die Umsetzung fällt schwer. Hier kommen die Konzepte der Gewohnheitskopplung und Realisierungsintention ins Spiel. Diese beiden Ansätze können dabei helfen, gewünschte Verhaltensweisen nachhaltig in Read more…

By Jens Priemer, ago

Multitasking-Mythos: Warum Fokussierung der Schlüssel ist

Multitasking wird häufig als die ultimative Lösung für Produktivitätsprobleme gepriesen. Doch zahlreiche Studien und Expertenmeinungen zeigen, dass Multitasking nicht nur ineffizient, sondern auch kontraproduktiv sein kann. In diesem Artikel erkläre ich, warum Multitasking ineffizient ist und wie man durch gezielte Fokussierung und Priorisierung von Aufgaben bessere Ergebnisse erzielt. Warum Multitasking Read more…

By Jens Priemer, ago

Psychologische Effekte während der Entscheidungsfindung

Einführung Die Entscheidungsfindung ist ein komplexer Prozess, der von vielen Faktoren beeinflusst wird, insbesondere unter Unsicherheit. Ein wichtiger, oft unterschätzter Faktor sind die kognitiven Verzerrungen, die unsere Urteile und Entscheidungen beeinflussen. In diesem Blog-Eintrag werden wir untersuchen, wie diese psychologischen Effekte wirken und wie man sie erkennen und vermeiden kann, Read more…

By Jens Priemer, ago

Getting-Things-Done-Prinzip (GTD)

Effizienter arbeiten mit dem Getting-Things-Done-Prinzip In unserer hektischen Welt, in der Anforderungen und Aufgaben ständig zunehmen, ist es entscheidend, eine Methode zu finden, um produktiv und organisiert zu bleiben. Eine bewährte Strategie, die von vielen erfolgreichen Menschen genutzt wird, ist das Getting-Things-Done-Prinzip (GTD), entwickelt von David Allen. Was ist das Read more…

By Jens Priemer, ago

Stressmanagement

Ein bewusster Umgang mit Stress Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem modernen Leben. Ob berufliche Verpflichtungen, familiäre Verantwortung oder soziale Erwartungen – der Druck kann manchmal überwältigend sein. Doch ein bewusster Umgang mit Stress ist nicht nur möglich, sondern auch essentiell für unser Wohlbefinden. In diesem Artikel erfahren Sie, Read more…

By Jens Priemer, ago