Von Diskussion zu Entscheidung – Wie Zusammenarbeit leichter wird Meetings, in denen viel gesprochen, aber wenig entschieden wird.Endlose Diskussionen, die sich im Kreis drehen.Unklare Zuständigkeiten, die dazu führen, dass am Ende niemand Verantwortung übernimmt. Viele Teams kennen genau dieses Muster. Es frustriert – und es bremst. Doch die Ursache liegt Read more…
Warum Entscheidungen dich stärker machen, als du möglicherweise denkst! Kennst du das Gefühl, innerlich blockiert zu sein?Du denkst lange über ein Thema nach, spielst verschiedene Optionen durch, redest mit Freunden – aber kommst nicht ins Handeln. Und dann, wenn du dich endlich entscheidest, passiert etwas Überraschendes:Plötzlich fühlst du dich leichter. Read more…
Was du nicht entscheidest, wird trotzdem entschieden – nur nicht von dir! Manchmal schieben wir Entscheidungen vor uns her.Weil sie schwer wirken. Weil sie Veränderung bedeuten. Weil sie unbequem sind. Und dann sagen wir:„Ich warte noch.“„Ich bin noch nicht so weit.“„Ich überlege noch ein bisschen.“ Das wirkt harmlos – fast Read more…
Intuitiv oder durchdacht? Wie du lernst, deiner Entscheidungskompetenz zu vertrauen Entscheidungen begleiten uns jeden Tag – bewusst oder unbewusst.Was ziehe ich an? Was sage ich? Wie reagiere ich? Was plane ich?Einige Entscheidungen sind klein. Andere verändern unser Leben. Und genau da beginnt oft der Zweifel:Treffe ich die richtige Entscheidung? Verlasse Read more…
Ständig abgelenkt, selten wirklich da? So findest du zurück in den Moment Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf schneller ist als dein Alltag?Du erledigst eine Aufgabe – und denkst schon an die nächste.Du hörst jemandem zu – aber innerlich planst du noch die E-Mail oder den Wocheneinkauf.Du gehst spazieren Read more…
Nichtstun als Strategie – Die Pause ist kein Störfaktor Wer hart arbeitet, ist leistungsfähig. Wer keine Pause macht, ist motiviert. Wer ständig erreichbar ist, ist engagiert. So die weitverbreitete Erzählung – besonders im Berufsalltag.Doch sie ist nicht nur überholt, sondern auch kontraproduktiv. Denn: Ohne Pause kein Fokus. Ohne Unterbrechung keine Read more…
Weniger Reize, mehr Richtung – Warum Fokus dein schärfstes Werkzeug ist: Du öffnest dein Handy – und bist sofort mittendrin: Benachrichtigungen, E-Mails, News, Erinnerungen. Im Hintergrund klingelt das Telefon, im Browser sind zehn Tabs offen. Auf dem Schreibtisch: drei Aufgaben gleichzeitig. Am Abend fragst du dich: „Was habe ich eigentlich Read more…
Wenn zu viel möglich ist: Wie Entscheidungsmüdigkeit dein Leben blockiert Du scrollst durch deine Streaming-Plattform, suchst eine Serie, hast Dutzende Möglichkeiten – und entscheidest dich für nichts. Du gehst in den Supermarkt mit dem Plan, gesünder zu essen, verlässt ihn mit Tiefkühlpizza und Keksen. Eigentlich wolltest du einen produktiven Abend Read more…
Vom Sonntagsbraten zum Netflix-Marathon – Warum wir heute tausendmal mehr entscheiden als früher Vor etwa 100 Jahren war das Leben schlicht – in seinen Möglichkeiten, aber auch in seinen Anforderungen. Kleidung, Mahlzeiten, Beruf und Tagesabläufe folgten klaren, oft vorgegebenen Mustern. Man entschied weniger, weil es weniger zu entscheiden gab. Heute Read more…
Warum Motivation allein nicht reicht Du hast sicher schon erlebt, wie dich ein plötzlicher Motivationsschub antreibt: Du startest mit Sport, lernst eine neue Sprache oder setzt dir ein großes Ziel. Doch nach ein paar Wochen ist die Energie weg – und du fällst in alte Muster zurück. Das Problem? Motivation Read more…