Botenstoffe

Leistungsfähigkeit im Fokus: Die Rolle von Acetylcholin, Noradrenalin und Co.

Weitere Botenstoffe und ihre Wirkung auf Körper und Geist Im ersten Teil haben wir uns mit Neurotransmittern wie Dopamin, Serotonin und GABA beschäftigt, die eine wesentliche Rolle für unsere Konzentration, Stimmung und innere Ruhe spielen. Doch unser Körper nutzt noch viele andere Botenstoffe, die subtil, aber entscheidend, unsere tägliche Leistungsfähigkeit Read more…

By Jens Priemer, ago

Marginale Gewinne: Wie Botenstoffe deine Leistungsfähigkeit subtil optimieren

Die Idee der marginalen Gewinne basiert auf dem Konzept, dass kleine, stetige Verbesserungen in unterschiedlichen Bereichen zu einer erheblichen Gesamtsteigerung führen können. Dieses Prinzip, das durch den britischen Radsporttrainer Sir Dave Brailsford populär wurde, findet nicht nur im Sport Anwendung, sondern auch in Bereichen wie Gesundheit, Produktivität und Alltagsleben. Insbesondere Read more…

By Jens Priemer, ago