Achtsamkeit

Von schnellen Entscheidungen zu besseren Ergebnissen: Den Running-Krüger-Effekt verstehen und umgehen

Der Running-Krüger-Effekt: Wie Geschwindigkeit unsere Wahrnehmung und Entscheidungen beeinflusst Schnelligkeit wird in vielen Bereichen des Lebens als Erfolgskriterium betrachtet. Oft stehen wir unter dem Druck, schnell zu handeln, um produktiver zu sein oder Deadlines einzuhalten. Doch was passiert, wenn dieses Streben nach Effizienz uns dazu verleitet, Entscheidungen ohne gründliche Überlegung Read more…

By Jens Priemer, ago

So steigerst du deine Lebensqualität durch einfache, tägliche Gewohnheiten

Der Einfluss von positiven Gewohnheiten auf deine Lebensqualität: Wie kleine Veränderungen Großes bewirken Es gibt eine einfache Wahrheit, die oft übersehen wird: Unsere Lebensqualität wird in erster Linie durch die Gewohnheiten bestimmt, die wir täglich pflegen. Gewohnheiten sind die unsichtbaren Kräfte, die unseren Alltag prägen. Sie bestimmen, wie wir uns Read more…

By Jens Priemer, ago

Stressresistenz im Entscheidungsprozess: Wie du auch unter Druck klare Entscheidungen triffst

Ob im Berufsleben oder im persönlichen Alltag, Entscheidungen müssen häufig unter Zeitdruck und in angespannten Situationen getroffen werden. Dieser Druck kann unsere Fähigkeit, klar und rational zu denken, erheblich beeinträchtigen und zu Fehlentscheidungen führen. Doch es gibt Techniken und Methoden, die helfen können, auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf Read more…

By Jens Priemer, ago

Emotionen und Entscheidungen: Wie Gefühle unsere Wahl beeinflussen

Emotionen spielen eine zentrale Rolle in unserem täglichen Leben, auch und gerade wenn es um Entscheidungen geht. Ob bewusst oder unbewusst beeinflussen sie unsere Wahl und können sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Die Rolle von Emotionen in der Entscheidungsfindung Emotionen sind ein integraler Bestandteil unseres Entscheidungsprozesses. Sie können Read more…

By Jens Priemer, ago

Die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung: Wie man neue Routinen etabliert

Das Etablieren neuer Routinen kann eine Herausforderung sein, aber die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung bietet wertvolle Einblicke und Techniken, die uns dabei helfen können, gesunde und nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln. In diesem Artikel erläutere ich, wie Gewohnheiten entstehen und welche wissenschaftlich fundierten Methoden es gibt, um neue, gesunde Routinen zu etablieren Read more…

By Jens Priemer, ago

Routine als Erfolgsfaktor: Wie Gewohnheiten Spitzenleistungen fördern

Routinen und Gewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle bei der Erreichung von Spitzenleistungen in verschiedenen Bereichen des Lebens. Ob im Sport, bei der Arbeit oder in der persönlichen Entwicklung – gut etablierte Routinen können den Unterschied zwischen Mittelmäßigkeit und Exzellenz ausmachen. In diesem Artikel stelle ich vor, wie routinierte Verhaltensweisen zur Read more…

By Jens Priemer, ago

Psychologische Effekte während der Entscheidungsfindung

Einführung Die Entscheidungsfindung ist ein komplexer Prozess, der von vielen Faktoren beeinflusst wird, insbesondere unter Unsicherheit. Ein wichtiger, oft unterschätzter Faktor sind die kognitiven Verzerrungen, die unsere Urteile und Entscheidungen beeinflussen. In diesem Blog-Eintrag werden wir untersuchen, wie diese psychologischen Effekte wirken und wie man sie erkennen und vermeiden kann, Read more…

By Jens Priemer, ago

Getting-Things-Done-Prinzip (GTD)

Effizienter arbeiten mit dem Getting-Things-Done-Prinzip In unserer hektischen Welt, in der Anforderungen und Aufgaben ständig zunehmen, ist es entscheidend, eine Methode zu finden, um produktiv und organisiert zu bleiben. Eine bewährte Strategie, die von vielen erfolgreichen Menschen genutzt wird, ist das Getting-Things-Done-Prinzip (GTD), entwickelt von David Allen. Was ist das Read more…

By Jens Priemer, ago