Wissenswert

Führungsstärke im Wandel: Innovative Methoden für dynamische Zeiten

In einer zunehmend komplexen und dynamischen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, mit schnellen Veränderungen Schritt zu halten. Technologische Fortschritte, Globalisierung und neue Arbeitsmodelle erfordern nicht nur Innovationskraft, sondern auch die Fähigkeit, flexibel und agil auf sich wandelnde Anforderungen zu reagieren. Diese Anforderungen betreffen nicht nur Führungskräfte, sondern auch ganze Read more…

By Jens Priemer, ago

Motivation vs. Routine: Der Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg

Häufig werden diese beiden Schlagworte in Bezug auf Erfolg und Zielerreichung genannt: Motivation und Routine. Doch was genau steckt hinter diesen Begriffen? Wie unterscheiden sie sich, und warum ist es wichtig, beide zu verstehen? Dieser Blog-Beitrag beleuchtet den Unterschied zwischen Motivation und Routine und zeigt, wie sie dich zusammen langfristig Read more…

By Jens Priemer, ago

Gewohnheiten, die Spaß machen: Wie du Routinen mit Freude verbindest

Gewohnheiten sind mächtige Werkzeuge, um unser Leben zu verbessern. Ob es um Fitness, gesunde Ernährung oder mehr Produktivität geht – wir wissen oft, was wir tun sollten. Das Problem ist jedoch, dass viele dieser Gewohnheiten langweilig oder mühsam erscheinen. Die gute Nachricht? Du kannst Gewohnheiten mit Aktivitäten verbinden, die dir Read more…

By Jens Priemer, ago

Von „Müssen“ zu „Dürfen“: Wie eine kleine Formulierung große Wirkung entfaltet

Sprache ist nicht nur ein Mittel zur Kommunikation, sondern formt auch unsere Wahrnehmung der Welt. Ein einfaches Beispiel dafür ist der Unterschied zwischen den Worten „müssen“ und „dürfen“. Während „müssen“ Verpflichtung und Zwang signalisiert, impliziert „dürfen“ eine Wahlmöglichkeit und Freiheit. Dieser subtile sprachliche Austausch kann enorme Auswirkungen auf unsere Denkweise, Read more…

By Jens Priemer, ago

Verborgene Bedürfnisse erkennen:

Erfolgreiche Bedürfnisanalyse und -formulierung in Konfliktsituationen Konflikte sind unvermeidliche Bestandteile des menschlichen Miteinanders, sei es im privaten oder beruflichen Umfeld. Oft entstehen sie, weil grundlegende Bedürfnisse nicht erkannt oder kommuniziert werden. Eine sorgfältige Bedürfnisanalyse und präzise Bedürfnisformulierung kann jedoch dazu beitragen, Missverständnisse aufzulösen und gemeinsame Lösungen zu finden. Doch wie Read more…

By Jens Priemer, ago

Methoden zur Steigerung der Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten

Kreativität ist nicht nur etwas für Künstler und Schriftsteller – sie ist eine essenzielle Fähigkeit, die in nahezu jedem Bereich des Lebens von Nutzen sein kann. Ob es darum geht, innovative Lösungen für geschäftliche Herausforderungen zu finden oder alltägliche Probleme auf neue Weise anzugehen, kreative Problemlösungen können den entscheidenden Unterschied Read more…

By Jens Priemer, ago

Microhabits: Kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung

Einleitung Der Gedanke, dass winzige, fast unbedeutende Gewohnheiten den Alltag beeinflussen, mag als trivial erscheinen. Doch genau diese kleinen Gewohnheiten, auch bekannt als Microhabits, haben das Potenzial, langfristig erhebliche Auswirkungen auf unser Leben zu haben. Durch minimalistische Ansätze zur Verhaltensänderung können wir dauerhafte und bedeutende Verbesserungen erzielen. Was sind Microhabits? Read more…

By Jens Priemer, ago

Gewohnheitskopplung und Realisierungsintention: Der Schlüssel zu nachhaltigen Verhaltensänderungen

Einführung Jeder von uns hat Ziele, sei es, fitter zu werden, gesünder zu essen oder produktiver zu arbeiten. Doch oft bleibt es bei guten Vorsätzen, und die Umsetzung fällt schwer. Hier kommen die Konzepte der Gewohnheitskopplung und Realisierungsintention ins Spiel. Diese beiden Ansätze können dabei helfen, gewünschte Verhaltensweisen nachhaltig in Read more…

By Jens Priemer, ago

Die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung: Wie man neue Routinen etabliert

Das Etablieren neuer Routinen kann eine Herausforderung sein, aber die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung bietet wertvolle Einblicke und Techniken, die uns dabei helfen können, gesunde und nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln. In diesem Artikel erläutere ich, wie Gewohnheiten entstehen und welche wissenschaftlich fundierten Methoden es gibt, um neue, gesunde Routinen zu etablieren Read more…

By Jens Priemer, ago